Így szabadulhatsz meg a rossz vérkeringéstől! 1/3
Étkezés Törekedjünk a helyes egyensúlyra. Kevesebb húst és több nyers, párolt zöldséget, halat fogyasszunk. A gyümölcsökről sem szabad megfeledkezni. Meditáljunk A lelki békénkkel is törődni kell, ezért hallgassunk kellemes zenét, mélyüljünk el pozitív gondolatainkba, érezzük…