admin 7) A spenót sok vitamint tartalmaz, köztük folsavat is. Ez utóbbi nélkülözhetetlen a szervezet számára, és a cigaretta ízét is visszataszítóvá teszi.
8) A brokkoli B5- és C-vitaminban gazdag, így helyreállítja a szervezetben lévő tartalékaikat, és emellett védi a tüdőt a méreganyagoktól.
9) A sárgarépalé sok A-, B-, C- és K-vitamint tartalmaz. A nikotin károsítja a bőrt, a sárgarépalé segít regenerálni és kijavítani a károsodásokat.
Forrás: Buffalói Egyetem hivatalos weboldala / Kiemelt kép: pixabay
