admin Különösen fontos, hogy figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre, kerüljük a megerőltető fizikai tevékenységeket, és próbáljunk többet pihenni! Azok, akik a szabadban dolgoznak vagy szórakoznak, viseljenek laza, jól szellőző ruházatot és használjanak naptejet a bőr védelme érdekében, valamint napszúrás ellen viseljenek sapkát vagy kalapot! A szabadban végzett intenzív fizikai munka vagy hosszú ideig tartó sportolás hőgutához vezethet, amelyben a testhőmérséklet 40,5°C fölé emelkedhet, súlyosan károsítva a sejteket és a hőszabályozó központot. Megfelelő kezelés hiányában ez az állapot életveszélyessé válhat. A kánikulában futni vagy kerékpározni csak reggel vagy este ajánlott.
A hír nem ért véget! Folytatáshoz használd a KÖVETKEZŐ OLDAL gombot!
