Az idegsebész megdöbbentő szavai: Erről mindenkinek joga van tudni! 1/3
Mély lélegzetekkel engedjük be a friss levegőt a tüdőnkbe, ezek a gyakorlatok segítenek az agynak „felmelegedni”, beindítani az összes fontos folyamatot. Ezt követően igyunk meg két pohár szobahőmérsékletű vizet. Az első pohár kiemelkedő fontosságú, mert…