admin Teafélék
A zöld tea, fekete tea és egyéb élénkítő hatású teák nemcsak túlságosan éberré tehetnek és álmatlanságot okozhatnak, hanem dehidratálnak is. A kellemetlen hatások elkerülése érdekében legkésőbb kora délutánig fogyasszuk őket, és ellensúlyozzuk vízzel a szárító hatást.
Kalóriadús tejtermékek
Az állati eredetű tejek és ivójoghurtok bár némileg hozzájárulhatnak a hidratáltsághoz, magas zsírtartalmuk miatt hizlalhatnak és megterhelhetik az emésztést.
A hír nem ért véget! Folytatáshoz használd a KÖVETKEZŐ OLDAL gombot!
