admin Víz
A víz az egyik legegészségesebb ital, amely segíti az izomműködést és támogatja az anyagcserét, különösen a nyári melegben ajánlott bőségesen fogyasztani – írja a Metropol. Ha üdítők helyett ásvány- vagy csapvizet iszunk, azzal megelőzhetjük az elhízást, és akár kalóriát is égethetünk.
