Az idegsebész megdöbbentő szavai: Erről mindenkinek joga van tudni!

Az agy rosszul reagál, ha teljesen elzárkózunk a valóságtól és órákon át a Facebookba merülünk a tablet képernyőjén, vagy ha azonnal reggeli nélkül nekilátunk a napnak, anélkül, hogy időt szánnánk néhány egyszerű légzőgyakorlatra.
Az agyunknak rosszul tesz, ha kapkodva zabáljuk a reggelit útközben vagy beszélgetünk telefonon, ha folyamatosan terheljük, anélkül, hogy valamit is adnánk neki cserébe – mondja Vlad Ciurea idegsebész.
„Az agyunknak friss levegőre, zsírmentes, de egészséges táplálékra, például mézre van szüksége. Szereti a csokoládét, vízre van szüksége, de ami a legfontosabb számára, az a mosoly” – mondja az orvos, aki több mint 50 éve tevékenykedik idegsebészként.

A hír nem ért véget! Folytatáshoz használd a KÖVETKEZŐ OLDAL gombot!

—-> KÖVETKEZŐ OLDAL