Bármennyire is hihetetlen az egyik legerősebb immunerősítő, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz Omega 3-zsírsavat. A zöld leveles zöldségek társaságában a porcsin tartalmazza a legtöbb A-vitamint, mely szükséges a szem egészségének megőrzéséhez, és a rákos betegségek elkerülése érdekében.
A porcsin nagyon erős antioxidáns, magas a C-vitamin, B-vitamin, niacin, riboflavin, kalcium, magnézium, és vas tartalma.
Forrás: Gnews / FB
