Orvosi tanács: Ezért nem szabad éhgyomorra lefeküdni!

Aki odafigyel a testsúlyára és a táplálkozására, az tudja, hogy az előző esti túlevés nem jó, mivel egészségügyi problémákhoz és alvászavarokhoz vezethet. Azt azonban kevesen tudják, hogy éhesen lefeküdni szintén káros.

Éhesen lefekvés szokása különösen rossz, mert légzési problémákhoz, inzulinrezisztenciához, sérvhez és nyelőcsőgyulladáshoz vezethet.

Az orvosok lefekvés előtt néhány órával könnyű nassolást javasolnak.

A hír nem ért véget! Folytatáshoz használd a KÖVETKEZŐ OLDAL gombot!