Orvosi tanács: Ezért nem szabad éhgyomorra lefeküdni!

‘Az étel legyen szénhidrátban vagy fehérjében gazdag.

A sovány húsok, például a csirke és a párolt zöldségek jó választásnak bizonyulnak. A nehéz, emészthetetlen ételeket kerülni kell.

Az egészség fontos ezért vigyázzunk rá! Hiszen csak 1 van belőle!

Kiemelt kép: Gettyimage