admin
Kik részesülhetnek az Ellátottak utazási utalványában? öregségi nyugdíjban, vagy azzal azonos elbírálás alá eső ellátásban részesülő személy (a Magyar Alkotóművészeti Közalapítvány által folyósított öregségi, rokkantsági nyugdíjsegély; egyházi jogi személytől kapott nyugdíj vagy munkaképtelenségi járadék; EGT-állam…
admin
Az utazási utalvány igénylésének tipikus esete a Nők40 kedvezménnyel nyugdíjazottak helyzete. Sokan még nem töltötték be a 65. életévüket, így korábban vonulhatnak nyugdíjba. Míg a 65 év felettieknek elegendő személyi igazolványuk a nyugdíjas kedvezmények igénybevételéhez,…
admin
Étkezés Törekedjünk a helyes egyensúlyra. Kevesebb húst és több nyers, párolt zöldséget, halat fogyasszunk. A gyümölcsökről sem szabad megfeledkezni. Meditáljunk A lelki békénkkel is törődni kell, ezért hallgassunk kellemes zenét, mélyüljünk el pozitív gondolatainkba, érezzük…
admin
Rostok Fogyasszunk sok-sok zöldséget, gyümölcsöt, és melléje igyunk napi 5-6 pohár friss vizet. Fogyasszunk kevesebb kávét, inkább teázzunk. Mozgás Minden nap mozgassuk meg testünket, ízületeinket, csontjainkat. Ha tehetjük, járjunk el úszni, sétálni, kerékpározni. A hír…
admin
Világszerte a rák az egyik legijesztőbb betegség, ezért kiemelten fontos, hogy minél korábban észrevegyük a tüneteit. Sokan azonban nem tudják, hogy néhány kevésbé ismert jel is utalhat a betegségre. A korai felismerés nagyban javíthatja a…
admin
„Az igazat megvallva, annyira magával ragadott a rajongók szeretete, hogy egy ideig még fel sem fogtam, hogy kezdenek feszültté válni a dolgok. Hirtelen azt vettem észre, hogy körülöttem gyűlnek az őrök, akik arra kényszerítettek, hogy…
admin
Hosszú élettartam: a panelek tervezett élettartama több mint 90 év, ami megegyezik vagy jobb, mint egy hagyományos építési módszerekkel épített házé. Költséghatékonyság: Az előregyártott paneleknek köszönhetően az építési költségek jelentősen csökkennek. Költséghatékonyság: Az előregyártott paneleknek…
admin
„Valóban, az egész olyan volt, mintha visszautaztam volna az időben. Rég jártam már Pécsett, és most egy majális főszínpadán kaptam lehetőséget, hogy egy órán át énekeljek egy hatalmas tömeg előtt. A buli alatt már érezhető…
admin
Egy U-A-ból Magyarországra áttelepült cégnek köszönhetően nemrég egy innovatív technológia vált elérhetővé Magyarországon. Ez a technológia lehetővé teszi, hogy mindössze 1,8 millió forintból néhány nap alatt felépüljön egy 100 négyzetméteres, magas hőszigetelésű családi ház. Ez…
