admin
Szoktad azt kívánni, hogy bármikor vásárolhass mag nélküli dinnyét? Bár nagyon kényelmes, egyesek szerint ez a fajta nagyon egészségtelen. Lássuk, mi az igazság. Ahhoz, hogy a dinnye mag nélküli legyen, genetikailag módosítani kell. Ezt csak…
admin
Ha a vérnyomás hirtelen emelkedik, otthon gyorsan és egyszerűen csökkenthető. A magas vérnyomást természetes módon és a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek mellékhatásai nélkül csökkentheti. Ismerje meg, hogyan csökkentheti a magas vérnyomást öt perc alatt káros mellékhatások nélkül.…
admin
Az alvásminőség kiemelkedő fontosságú az egészségünk szempontjából, és szerencsére egyre többen vannak tisztában ezzel. Egy megfelelő éjszakai pihenés nemcsak lelkünknek, hanem testünknek is jót tesz. Az alvási pozíciók szerepe is kiemelkedő ebben a folyamatban. Kutatások…
admin
A Gondosóra program Magyarország Kormánya által elindított, ingyenesen igénybe vehető, 65 év felett, magyar állampolgárság és belföldi bejelentett lakcím esetén alanyi jogon hozzáférhető jelzőkészülékes szolgáltatás, amelynek célja, hogy a felhasználók szükség esetén egyetlen gombnyomással jelezni…
admin
A rák egy ravasz kórság, és sok változata hosszú ideig csendesen fejlődik, tünetmentesen. Ez igaz a tüdőrákra is, ahol a tünetek csak később, az állapot előrehaladtával jelennek meg. Azonban kiemelten fontos megbeszélni, hogy hogyan lehet…
admin
Segít a zene a magas vérnyomás csökkentésében is Az egyenletes, viszonylag monoton zene, nem pedig az irritáló, lüktető zene nyugtató hatású. Ha a hangerő állandó, és a zene ritmusa nem változik, akkor inkább nyugtat és…
admin
Magas vérnyomás lehúzása házilag folyadékpótlással A magas vérnyomást gyakran a vízhiány okozza. Egyszerűen nem iszol eleget. Ha nincs is ideje inni, vagy elfelejt inni, a szervezete a vérnyomás emelkedésével emlékezteti erre. ha megiszik egy nagy…
admin
Magas vérnyomás lehúzása akupresszúrával A mindkét oldalon, a koponya és a gerinc találkozásánál lévő GB20 nevű akupresszúrás pontok nyomása segít a vérnyomás mérséklésében. Ha ezeket az akupontokat a hüvelykujjal egyszerre, mérsékelt nyomással nyomjuk meg, az…
admin
A cukor káros hatásairól mindenhol hallhatunk, ugyanakkor felismerjük, hogy hajlamosak vagyunk rájuk, és nehezen mondunk le róluk. Bár szükségünk van természetes szénhidrátokra és glükózra, megtehetünk néhány lépést annak érdekében, hogy csökkentsük a cukorfogyasztást. Az egyik…
admin
Ha úgy érzed, hogy gyenge vagy, kimerült vagy feledékeny, ne feltétlenül a tavaszi fáradtságot okolj érte. Fontos, hogy kivizsgáltasd magad! A kevesebb napsütés, az alacsonyabb mozgásaktivitás és a változott alvási rend csak néhány példa a…
